Сколько дней длятся месячные в норме

Менструация – это сигнал о здоровье женщины и возможность ее стать матерью в будущем.  Столь тонко организованный процесс всегда вызывает вопросы: что считается нормой, что должно беспокоить, стоит ли сравнивать особенности своего цикла с менструациями других девушек?

Первые месячные

Первая менструация называется менархе и приходит к девочкам в возрасте 12 лет. Иногда она может начаться раньше – в 10-11, иногда позже – в 15-16 лет. Это зависит от пищевых привычек девушки, наследственности и даже ее веса: у девочек более плотного телосложения раньше оформляется фигура и приходят месячные, у худышек с мальчишечьим типом фигуры – позже.

Менструальный цикл

Овуляторно-менструальный цикл в норме длится в среднем 28 дней, плюс-минус 2-4 дня. Цикл начинается с первым днем месячных. Первые несколько лет после менархе он нормализуется, поэтому небольшие сдвиги и задержки – вполне обычное явление, которое не должно вызывать тревоги.

Длительность месячных

У здоровых девушек месячные должны идти 3-5 дней. У юных барышень выделения могут быть скудными и совсем не красными, а розовыми или темно-коричневыми. Всему виной – гормоны, и бояться не стоит. Ближе к 14-15 годам месячные наладятся, станут регулярными и будут идти около 4 дней. Желательно вести календарик, отмечая даты месячных, чтобы предупредить нарушения цикла. Это важно делать не только тем, кто ведет половую жизнь, но и девственницам: чем лучше девушка знает свой организм, тем раньше заметит отклонения и выявит причины сбоя. Ненормально, если месячные идут менее 2 дней или дольше недели. Цикл не должен быть короче 21 дня и длиннее 35.

Интересный факт: месячные в совокупности отнимают у нас около 10 лет жизни, или 3500 дней.

Регулярность менструаций

С момента первой менструации у девочек может произойти перерыв в 2-3 месяца перед приходом следующих месячных. Волноваться не стоит, но если беспокойство все же есть или наблюдаются другие неприятные симптомы вроде тошноты, странного запаха выделений и болей, то лучше обратиться к врачу за консультацией. Если у девушки наблюдается нарушение менструального цикла, акушер-гинеколог предложит сдать анализы и пройти УЗИ.

Нарушения менструального цикла

Причинами сдвига цикла и задержек могут стать изменения гормонального фона, воспаления половых органов, онкология, хронические стрессы, диеты, прием медикаментов и беременность. Пропасть месячные могут и при сильных физических нагрузках.

В норме менструация не должна приносить сильного дискомфорта и сопровождаться болью.

Сколько крови теряет девушка во время месячных

В день объем потери месячной крови составляет около 40 мл. Это не критично, ведь в составе менструальной жидкости содержится также частички эндометрия и слизь. Однако за всю менструацию получается около стакана крови, а за всю жизнь – почти 90 л! Пугаться не стоит, ведь наш организм – предусмотрительная и умная система, которая знает, как восполнить потери без ущерба для других процессов.