Рекомендации по устранению вагинального или менструального запаха

Абсолютно нормально, если выделения из влагалища имеют слабый запах. Они, как и любая жидкость в организме, естественное явление. Но если вам кажется, что запах усилился или стал отдавать рыбой – время забеспокоиться: нет ли у вас каких-либо заболеваний. Прислушайтесь к ощущениям, и, если обнаружите зуд, покраснение, обильные выделения нетипичного оттенка и консистенции, обратитесь к врачу.

Если в запахе нет ничего патологического, то уменьшить его могут народные средства.

• Уксус. Он является естественным антисептиком и обладает бактерицидным свойством. Примите ванну с солью и уксусом. Вам понадобится половина стакана уксуса и столько же соли. Такая процедура может помочь приглушить неприятный запах и восстановить вагинальный pH.
• Попробуйте спринцевания с капелькой эвкалиптового масла, мяты или ромашки. Травы эффективно скрывают запах тела, оказывают противовоспалительный эффект, обеззараживают, и в целом положительно влияют на микрофлору влагалища.
• Лимонный сок. Он регулирует pH и нормализует вагинальные выделения. Разбавляйте сок водой, добавляйте мед и пейте вместо чая и кофе – это положительно скажется на всем организме.
• Пробиотики. Ешьте йогурт, кефир, сыворотку, ферментированные продукты и соленья, шоколад… Все эти продукты – просто кладезь пробиотиков, которые способны помочь в устранении неприятных запахов. Иногда запах провоцируют дрожжевые грибки во влагалище, которые как раз и уничтожаются пробиотиками. Некоторые отчаянные девушки даже практикуют ванны с йогуртом, но эффективность таких манипуляций не доказана.
• Чесночная водичка. 2 зубчика чеснока измельчите и разбавьте сок 2 столовыми ложками воды. Жидкость необходимо ввести внутрь вагины.

Профилактика вагинального запаха

Помимо народных средств, обратите внимания на меры профилактики неприятного запаха выделений.

• Подмывайтесь ежедневно, носите хлопковое свободное белье. Если очень хочется покрасоваться в кружевных трусиках танго, как можно скорее снимайте их и переодевайтесь в нечто более скромное, но приятное к телу. Лучше здоровая вагина в трусах в горошек, чем рассадник инфекции в стрингах.
• Не переусердствуйте с подмыванием и спринцеванием. Интенсивная гигиена может вымыть из влагалища полезные бактерии, привести к излишней сухости.
• Не используйте гель для интимной гигиены. Попробуйте детское мыло или обойдитесь без него.
• Меняйте прокладки каждые 4-6 часов. При месячных – чаще.
• Пересмотрите питание. Красное мясо, молоко, специи могут провоцировать запах.
• Если выделения стали серыми, желтыми или зеленоватыми, приобрели рыбный запах – идите к врачу.
• Заподозрили инфекцию? Ограничьте занятия спортом и сексом, пока не выяснится причина запаха.

Как убрать менструальный запах

Что касается менструального запаха, он может стать проблемой и поводом для неловкости и комплексов. Помимо нотки железа в крови, месячные выделения могут приобретать неприятный запах из-за неправильной гигиены.

• Попробуйте менструальную чашу. После тампонов и прокладок это средство не очень привычно, но более экологично и полезно. Благодаря чаше исчезает запах выделений, к тому же время ее действия – 12 часов.
• Чаще меняйте прокладки и тампоны. Если вы находитесь дома, можно делать прокладки из ватной прослойки и марли.
• Выбросьте ароматизированные прокладки. Вам не нужны отдушки там. Ваша вагина – не ароматизатор в автомобиле, а орган, который может отозваться аллергией или раздражением на запах. Это касается и моющих средств с интенсивным ароматом.
• Как бы это смешно ни звучало, носите с собой запасные трусики и несколько прокладок. Менструации не должны застать вас врасплох и испортить день.