Фаза овуляции в менструальном цикле

Менструальный цикл разбит на фазы: непосредственно месячные, созревание фолликула с яйцеклеткой и ее выход в брюшную полость – овуляция. Об этом важном этапе цикла и пойдет речь в статье.

Что такое овуляторно-менструальный цикл

Овуляторно-менструальный цикл (ОМЦ) начинает свой отсчет с первого дня месячных до начала следующих. Цикл составляет в среднем 28 дней, но может варьироваться от 21 до 35 дней.

Что такое овуляция

Овуляция происходит один раз за менструальный цикл, когда яичник исторгает яйцеклетку в брюшную полость. Яйцеклетка выпускается из фолликула обычно через 1-1,5 суток после всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызванного повышением уровня эстрогена. Эстроген вызывает утолщение эндометрия, готового принять оплодотворенную клетку. Кстати, именно анализ концентрации ЛГ лежит в основе аптечных тестов на овуляцию. Всплеск ЛГ совпадает с пиком фертильности – способностью женщины забеременеть.

Процесс овуляции наблюдается за 12-16 дней до следующей менструации, как раз в середине цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение суток после овуляции. Если этого не происходит, вместе с отторгнутой слизистой и кровью погибшая клеточка покидает организм – наступают критические дни и следующий менструальный цикл.

Когда происходит овуляция

Если взять за оптимум длительность цикла 23-35 дней, то можно быть уверенными, что овуляция произойдет на 12-16 день цикла. 14 дней – это абсолютный идеал, но большинство женщин имеют колеблющийся менструальный цикл.

Некоторые девушки испытывают ощущение натянутости или покалывания в одном яичнике во время разрыва фолликула. Чтобы знать день овуляции, можно вести календарь базальной температуры. Перед овуляцией наблюдается ее повышение. Есть вариант проще – купить тест на овуляцию в ближайшей аптеке.

Овуляция происходит почти мгновенно: фолликул лопается, выпуская яйцеклетку в маточную трубу.

Овуляция и плодородные дни

Яйцеклетка жизнеспособна лишь сутки, в отличие от сперматозоидов, активных в течение 5 дней. Именно из-за этого пара может неожиданно зачать ребенка за пару дней до овуляции. Это время (примерно 6 дней) получило название «окно фертильности». В плодородный промежуток можно забеременеть с высокой вероятностью. Это свойство женского организма многие пары используют для планирования зачатия (например, цервикальным методом) и контрацепции.

Когда женщина находится на пике фертильности

Лучший день для зачатия – день овуляции и день накануне. За пределами шестидневного «окна фертильности» шансы забеременеть гораздо ниже.

Может ли овуляция происходить несколько раз

Женщина может овулировать дважды, но обычно это примерно совпадает по времени. Так происходит зачатие разнояйцевых близнецов (из-за овуляции двух яйцеклеток). Чаще это случается у женщин в возрасте 35 лет и старше.

Может ли не быть овуляции совсем

Иногда у женщин овуляция не происходит каждый месяц. Если у вас наблюдаются задержки или нерегулярные месячные, овуляция может отсутствовать. Причинами этого становятся синдром поликистозных яичников, гипотиреоз, переизбыток пролактина, пременопауза и другие состояния, требующие наблюдения у врача.