7 веских причин сдать кровь на гормоны

Плохое самочувствие – это всегда телесный сигнал о том, что что-то в организме идет не так. Почти всеми процессами в теле управляют гормоны, именно от их уровня и соотношения зависит запас энергии, настроение, аппетит, сексуальная активность и другие важнейшие показатели. За выработку гормонов в теле отвечают эндокринные железы. Концентрация гормонов с возрастом меняется, и это норма. Однако иногда в системе происходит сбой, и тогда человек чувствует себя плохо. Как понять, что пора проверить гормональный фон, и какие 7 признаков сообщают о неполадках с гормонами – читайте в статье.

Гормоны отвечают за вес женщины, состояние кожи и волос, настроение, репродуктивные способности и многое другое. Даже маленькие их колебания могут существенно повлиять на здоровье и обернуться серьезными проблемами. Иногда поводы заподозрить неладное могут быть не самыми очевидными и маскироваться под другие состояния – например, усталость или авитаминоз.

1. Бессонница

Если вы обратили внимание, что стали плохо спать, долго погружаться в сон, часто просыпаться за ночь или мучиться, пытаясь снова заснуть на рассвете, то причина может крыться в прогестероне – яичниковом гормоне второй фазы цикла, который при снижении уровня способен вызывать нарушения сна. Прогестерон может падать перед менопаузой или после нее, а также по иным причинам, связанным со здоровьем.

2. Головная боль

Причин у состояния много, но гормоны здесь не на последнем месте. В таком случае виноваты могут быть эстрогены, а точнее, падение их уровня. Если головная боль мучает вас накануне месячных, то ее гормональная природа очевидна. Скорректировать болезненный ПМС помогут добавки с магнием, дыхательные практики и йога, а также гормональные препараты по рекомендации вашего гинеколога.

3. Сниженное либидо

Сексуальное желание у женщин находится на пике именно в середине менструального цикла, когда наступает момент овуляции – в этот период женщина максимально фертильна, и ее организм всячески подталкивает ее к сексу для успешного зачатия.

Если либидо внезапно снизилось, вы ощущаете усталость и отторжение при мыслях о близости, возможно, тому есть физиологическое объяснение. Есть вероятность, что у вас снизился уровень мужского гормона тестостерона, который в разумных количествах есть и в женском теле. Помочь восстановить либидо поможет регулярный спорт (тестостерон отвечает за рост мышечной массы и здоровую агрессию), а также применение специальных тестостероновых пластырей.

Переизбыток же тестостерона может обернуться повышенным оволосением тела и вызвать другие неприятные последствия, поэтому необходимо все гормональные дефициты и избытки обсуждать с грамотным врачом и действовать по его рекомендациям.

4. Усиленный аппетит

Помимо стресса, причиной повышенного аппетита может стать гормональный сбой или перестройка накануне месячных. Ближе к началу цикла женщина может замечать тягу к сладкому и жирному: так тело пытается восполнить энергию и запастись жировой прослойкой на случай возможной беременности. Если к середине цикла девушка сбрасывает вес, то к месячным может набирать до 2 кг за счет задержки жидкости и усиленного аппетита.

Если же ПМС позади, а голод никак не обуздать, нужно посетить врача-эндокринолога: возможно, есть нарушения в выработке кортизола или инсулина, который призван утилизировать глюкозу.

5. Снижение концентрации и ухудшение памяти

Одно дело – забыть о чем-то, просто потому что вы держите в голове множество важных вещей, и совсем другое, когда ситуация с забывчивостью выходит из-под контроля и вы забываете даже элементарную информацию вроде номера своего телефона. Возможно, всему виной гормоны – например, при снижении уровня гормонов щитовидной железы вместе с усталостью может наблюдаться рассеянность. Во время беременности женщины нередко сталкиваются с забывчивостью и спутанностью мыслей. Причина может крыться и в сильном стрессе: во время нервных переживаний организм активно вырабатывает кортизол, который негативно сказывается на мышлении и процессах запоминания.

К слову, сделать вас рассеянными может перенесенный коронавирус. После выздоровления у некоторых пациентов длительное время сохраняется забывчивость и неспособность совершать несложные операции – к примеру, посчитать в уме цифры или вспомнить список покупок из пяти позиций.

6. Сухая кожа и волосы

Состояние кожи и локонов становится индикатором процессов в организме. Большинство изменений вроде акне, угрей, зуда, шелушения и красноты сообщает о том, что внутри есть какая-то нерешенная проблема.

Часто чрезмерная сухость может говорить о дефиците гормонов щитовидной железы. Нехватка их провоцирует замедление обмена веществ, кожа питается и обновляется медленнее обычного, и следствием этого процесса становится сухость покровов и другие неприятные симптомы. При гормональном дисбалансе могут клочьями выпадать волосы, причем тут не помогут никакие ампулы или маски.

7. Трудности с ЖКТ

Изменение концентрации гормонов способно спровоцировать синдром раздраженного кишечника, появление которого обычно ассоциируют со стрессами или несбалансированным питанием. У людей с таким заболеванием нередко возникает хронический запор или диарея, и большинство пациентов – женщины. Возможное объяснение – это вклад женских гормонов эстрогена и прогестерона и изменение их пропорций.

Помимо этого, сигналами о неполадках гормональной системы могут служить скудные или нерегулярные месячные, отсутствие менструаций (аменорея), резкие смены настроения, тревожные настроения и депрессии. При гипотиреозе симптоматика часто напоминает депрессивный эпизод и синдром хронической усталости, что естественно снижает качество жизни человека, лишая его сил и радости.

При появлении даже незначительных на первый взгляд симптомов не тяните с походом к терапевту или эндокринологу – врач назначит вам анализы и исследования, выяснит причину и порекомендует системное лечение.