Диарея перед месячными: причины и лечение

Менструация – неприятный, но необходимый физиологический процесс, который сопровождается специфическими симптомами. Среди них зачастую и диарея. Почему возникают проблемы с пищеварением накануне месячных? Стоит ли беспокоиться?

Физиологические изменения у женщин происходят ежемесячно, гормоны влияют на работу всех органов и систем, а пик их действия приходится на ПМС и менструацию. За пару дней до месячных ухудшается состояние кожи, тело отекает, мучают боли в животе и мигрень, эмоциональное состояние становится неустойчивым. Помимо прочего, гормональные метаморфозы ответственны за нарушения в работе ЖКТ.

Причины и симптоматика диареи во время ПМС

Самый главный провокатор расстройств желудка, выражающихся вздутием и поносом за пару суток до критических дней – это гормональный дисбаланс. Первая мысль: это пищевое отравление. Логично, учитывая факт возрастающего в этот период аппетита и тяги на вкусненькое и вредное. Но наиболее распространенная причина все же – это воздействие гормона второй фазы цикла прогестерона. Его концентрация становится выше, возникает кишечный спазм, мышечные волокна расслабляются, к малому тазу приливает кровь, матка входит в тонус – и вы мучаетесь жидким стулом.

Вторая половина цикла знаменуется выходом яйцеклетки из фолликула и настройкой женского тела на потенциальную беременность. Волокна мышц матки меняют свою структуру, влагалище размягчается, готовясь к продвижению плодного яйца. Все это косвенно влияет на перистальтику и сокращение времени нахождения пищи в кишечнике.

Диарея может возникать и на фоне изменения пищевых привычек. Многие барышни во время ПМС едят много тяжелой жирной пищи, сладостей, острой и соленой пищи, а клетчатки и белка поглощают ничтожно мало. Пищеварительная система, вынужденная подстраиваться под непривычный рацион, реагирует поносом, преимущественно с утра.

Расстройства пищевого характера являются рефлекторными. За тянущим ощущением внизу живота многие девушки не замечают сильную кишечную боль – в нижних отделах с иррадиацией в пупочную область. Это называется симптомом раздраженного кишечника: после похода в уборную вам кажется, что вы не до конца опорожнили кишечник.

Если вас слабит за пару дней до предполагаемых месячных, не стоит паниковать и пить таблетки – все пройдет само максимум на третий день цикла.

Что должно вас насторожить?

Чаще всего слабительный эффект прогестерона безобиден и быстро проходит. Редко диарея может стать свидетельством заболевания хронического течения – например, гастрита. В период менструации организм наиболее уязвим для проникновения кишечных инфекций.

Как распознать, что это безобидный понос из-за ПМС, а не тревожный признак? Если диарея сигнализирует об отравлении, она сопровождается другими патологическими ощущениями: болями, тошнотой, рвотой, повышенной температурой, потливостью, головной болью. Каловые массы приобретают специфический запах, нетипичный цвет и пенистость.

Важный момент: понос вместе с тошнотой может также быть одним из неочевидных признаков беременности. В таком случае отмечается небольшое повышение базальной температуры на несколько десятых градуса.

Если понос мучает вас несколько суток, то может быть опасен обезвоживанием. Требуется обратиться к терапевту и выяснить коренную причину диареи. Только врач способен собрать анамнез и картину заболевания, чтобы вовремя начать лечение. Вероятно, диарея маскируется под предменструальную, пряча другую болезнь.

Как устранить диарею перед месячными?

В случае, если никаких особых неприятных ощущений диарея вам не приносит, то можно просто ее переждать, смирившись с частыми походами в туалет и необходимым усилением гигиены в этот период.

Если вам понос доставляет существенный дискомфорт, то в таком случае, прежде чем пить таблетки, стоит провести тест на беременность. Это важно сделать до приема лекарств, потому что в первые недели беременности формируется зигота – будущий плод, который особенно уязвим и подвержен рискам замирания в развитии. Любой препарат, принятый по незнанию, может негативно сказаться на будущем ребенке.

 В случае отрицательного теста можно принять спазмолитик, который купирует боль и улучшит перистальтику. Без таблеток можно обойтись, если восстановить водный баланс в организме. Пейте чай, воду без газа, морсы. Не стоит употреблять газировку и соки, квас и алкоголь – они могут вызвать брожение и усугубить метеоризм. Из еды ограничьтесь жидкими кашами на воде, которые обволакивают содержимое желудка и облегчают его вывод, некопчеными сырами, сухарями, куриным бульоном с рисом.

В случае, если диарея не проходит, следует обратиться к врачу. Помните, что плохое самочувствие может просто совпасть по времени с месячными и замаскировать симптомы опасных кишечных заболеваний.