Разница между овуляцией и менструацией

Нет ничего страшного в том, чтобы не знать деталей протекающих в теле женщины процессов. Важно интересоваться своим организмом и не стесняться спрашивать о нем у гинеколога или старших женщин в семье, которым вы доверяете. В чем разница между овуляцией и месячными? Что за чем следует? Раскладываем менструальный цикл по полочкам – по фазам.

Овуляторно-менструальный цикл

Циклом считается временной промежуток с первого дня месячных до начала следующих. В норме цикл составляет от 23 до 35 дней. До овуляции протекает фолликулярная фаза (когда созревает яйцеклетка), а после этого и до начала месячных – лютеиновая (формируется желтое тело).

Овуляция

Овуляция – это разрыв фолликула и выход яйцеклетки в брюшную полость, а затем в фаллопиевы трубы для возможного оплодотворения.

• До

Гипофиз головного мозга вырабатывает ФСГ (гормон, стимулирующий рост фолликула – пузырька с жидкостью в яичнике). Именно ФСГ побуждает яичники производить яйцеклетки. Из нескольких фолликулов один становится основным, и в нем зреет яйцеклетка, которую питает эстроген (гормон первой фазы цикла). Эстроген также помогает выработке слизи во влагалище, которая доставляет сперматозоиды к яйцеклетке.

Происходит всплеск ЛГ (лютеинизирующего гормона). Фолликул лопается, и яйцеклетка выходит в маточную трубу. Это и называется овуляцией. Она необязательно происходит в середине 28-дневного цикла, как принято считать в гинекологии. Некоторые женщины чувствуют покалывание в одном из яичников в момент овуляции.

• После

Итак, у яйцеклетки есть лишь сутки, чтобы быть оплодотворенной. Она с надеждой движется к матке. Сперматозоиды более живучие, поэтому период, называемый плодородным (благоприятным для зачатия) приходится на дату овуляции и 2-3 дня до и после нее.

Поле овуляции вырабатывается новый гормон – прогестерон. Он готовит матку к принятию яйца, активно наращивая эндометрий – ее слизистую. 

Менструация

Далее возможно два варианта.

1. Зачатия не произошло. Пустой фолликул скукоживается, концентрация гормонов уменьшается. Приходит ПМС. Наросшая для беременности слизистая отторгается вместе с кровью, ведь она не нужна для принятия плода. Это и есть менструация, знаменующая начало нового цикла.
2. Зачатие совершилось. Яйцеклетка вживляется в стенку матки, в крови повышается содержание гормона беременности (ХГЧ). Половые гормоны хлопотливо наращивают плаценту. Месячные, разумеется, не приходят.  

Расчет фертильных дней

Плодородным периодом считается день овуляции и плюс-минус два дня от этой даты. Рассчитать овуляцию можно календарным путем, наблюдая за циклом в течение полугода, либо сделав аптечный тест. Некоторые способы контрацепции рассчитаны на избегание секса в так называемое «окно фертильности» (например, метод Огино и метод Биллинга). Это работает и в обратном направлении – при планировании беременности.